Senegal Strände: Meine 11 Highlights & Tipps für deinen Strandurlaub

Schon mal an einen Strandurlaub im Senegal gedacht? Liegt vielleicht nicht auf der Hand. Aber mit mehr als 500 Kilometern Küstenlinie, traumhaften Sandstränden, wilden Wellen des Atlantiks und tropischem Wetter sind Senegals Strände ideal für einen Urlaub.

Jeder Strand hat seinen ganz eigenen Charme. In diesem Artikel zeige ich dir die schönsten Strände im Senegal. Dazu gebe ich ehrliche Tipps zum Baden und verrate, welche Orte sich wirklich für einen Strandurlaub im Senegal eignen – oder wo du keine klassischen Badebedingungen erwarten kannst.

Die schönsten Strände Senegals im Überblick

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TOP 5 Strände auf einen Blick

Strand	Besonderheit	Geeignet für
1. Cap Skirring	Breiter Sandstrand vor Palmen, einer der schönsten Strände Westafrikas	Strandurlaub, Baden, Relaxen
2. Saly	Gute Infrastruktur, viele Hotels & Restaurants, beruhigte Strömung und breiter Sandstrand	Badeurlaub für Afrika-Einsteiger
3. Popenguine	Mein Lieblingsstrand. Sandstrand umrahmt von Klippen an kleinem Fischerdorf	Ruhe und Natur unter Einheimischen
4. Ile de Ngor	Kleine Insel ohne Autos, entspannte Atmosphäre	Tagesausflug mit Baden aus Dakar
5. BCAO Plage / Yoff	Weitläufig, gute Wellen zum Surfen, lokal beliebter Stadtstrand von Dakar	Surfen, Kultur und Alltag erleben

Mein Tipp: Für einen klassischen Strandurlaub mit Ausflügen ist Saly die beste Wahl. Möchtest du mehr vom Land erleben und scheust die lange Anreise nicht, reise nach Cap Skirring. Dort hast du alles: Strand, Palmen, Ruhe und Natur.

Die schönsten Strände an der Petit Côte

Die Petit Côte ist Senegals touristische Küste. Sie zieht sich südlich von Dakar den Atlantik hinab bis zum Sine-Saloum Delta.

Hinter dem breiten goldgelben Sandstrand ducken sich Bungalows der Hotels, Ferienhäuser und schicke Wohnhäuser unter Palmen. Ein weiterer Vorteil eines Aufenthalts an der Petit Côte ist die Nähe zu vielen der schönsten Sehenswürdigkeiten im Senegal.

Doch die Orte und Senegals Strände entlang der Petit Côte unterscheiden sich stark und sind unterschiedlich für den Badeurlaub geeignet.

#1 Saly: Der bekannteste Senegal-Strand für Urlauber

► Ideal für komfortablen Badeurlaub im Senegal

• Baden: ♥ ♥ ♥ ♥
• Ruhe: ♥ ♥
• Infrastruktur: ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
• Westafrika-Feeling: ♥

Weite, pudrige Sandstrände vor Palmen: Bekanntester Urlaubsort im Senegal ist Saly Portudal, etwa 75 Kilometer südlich von Dakar. Das Klima ist aufgrund der geschützten Lage das ganze Jahr mild und die Wellen laufen sanft am Strand aus. So kannst du sogar baden.

Besonders beliebt ist Saly bei Pauschaltouristen – darauf haben sich die Hotels eingestellt und vermieten teils nur wochenweise. Dennoch ist der Strand nicht wie in anderen Badeorten mit mehrstöckigen Hotelanlagen verbaut.

In Saly finden Gäste alles was das Herz begehrt: Schicke Restaurants, Bungalows im tropischen Garten, breiten gepflegten Sandstrand, Sonnenliegen und Schirme sowie alle möglichen Wassersportarten. Tauchen, schnorcheln, segeln, schwimmen oder in der Sonne dösen. Ausflüge zu den Highlights in Senegal bieten fast alle Hotels und viele Agenturen an.

Mich hat die strikte Trennung zwischen Reisenden und Einheimischen etwas gestört. Während an den Hotelanlagen die Touristen auf Liegen im Schatten der Palmen relaxen, bauen sich davor in der prallen Sonne die Souvenirverkäufer auf und warteten auf Kundschaft.

Obwohl Saly ein touristischster Ort ist, ist der Strand nicht überlaufen. Kilometerweit zieht er sich die Küste entlang. Jeder findet dort sein Plätzchen. Dank der vielen Touristen floriert auch das Geschäft mit Souvenirs. Leider sind die Verkäufer teils aufdringlich.

Vor- und Nachteile eines Strandurlaubs in Saly

Anreise nach Saly

Die meisten Hotels in Saly haben einen Flughafen-Shuttle. Die Fahrzeit dorthin beträgt etwa 45 Minuten. Etwas weiter ist es zu den Sehenswürdigkeiten von Dakar. Fast alle Hotels können auch einen Fahrservice nach oder aus Dakar organisieren. Frage einfach an der Rezeption oder bei Buchung nach. Mit dem Mietwagen ist Senegals Strand von Saly ebenfalls gut zu erreichen.

#2: Strand am gemütlichen La Somone

► Für Surfer und alle, die etwas mehr Ruhe und dennoch Komfort möchten

• Baden: ♥ ♥ ♥
• Ruhe: ♥ ♥ ♥
• Infrastruktur: ♥ ♥ ♥
• Westafrika-Feeling: ♥ ♥

Südlich geht Saly in den Ort La Somone über. Auch hier dominieren kleine Hotels und Ferienhäuser, dennoch wirkt das Fischerdorf La Somone weniger touristisch als das am Reisbrett entstandene Saly.

Senegals Strand von La Somone führt leicht ins Wasser. Er ist bei Surfern beliebt, die in den sanften Wellen üben.

Steine in Strandnähe beruhigen den wilden Ozean, so dass du auch baden kannst. Der Strand ist etwas schmaler als in Saly. Palmen wachsen nur auf einigen Hotelanlagen, das schmälert das Urlaubsfeeling.

Am Ortsrand mündet der Fluss Somone in den Atlantik. Über eine kleine Lagune kannst du im Boot übersetzen, Wasservögel beobachten und in die Welt der Mangroven eintauchen. Hier werden auch Austern gezüchtet, die gleich vor Ort im Restaurant serviert werden.

Vor- und Nachteile eines Badeurlaubs in La Somone

Anreise nach La Somone

La Somone liegt etwa 45 Minuten vom internationalem Flughafen und rund 1,5 Stunden von den Highlights in Dakar entfernt. Die hier vorgeschlagenen Hotels bieten beide einen Flughafen-Shuttle gegen Gebühr.

#3 Strand von Mbour – authentisch aber nicht perfekt

► Für alle, die echtes Westafrika-Feeling suchen

• Baden:
• Ruhe: ♥
• Infrastruktur: ♥
• Westafrika-Feeling: ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

Mit seinen 100.000 Einwohnern ist Mbour, südlich von Saly, das Zentrum an der Petit Côte. Auch in Mbour gibt es kilometerlangen Sandstrand. Allerdings ist dieser weniger von Touristen in Beschlag genommen, sondern es tummeln sich vor allem Einheimische am Strand.

Der Strand von Mbour ist ein herrlicher Platz, um in das senegalesische Leben einzutauchen. Stunden habe ich dort verbracht, einfach nur beobachtet und fotografiert.

Aus dem Fischerhafen legen den ganzen Tag bunte Fischerboote ab, auf dem Fischmarkt verkaufen Frauen den frischen Fisch. Kinder tollen im Wasser, Gruppen kichernder Mädchen spazieren am Ufer entlang und Jungs spielen Fußball.

Anders als der gepflegte Strand von Saly, ist der Strand vor Mbour leider recht dreckig. Daher lädt er nicht zum Sonnenbaden und Schwimmen im Meer ein.

Vor- und Nachteile eines Urlaubs am Meer in Mbour

Anreise nach Mbour

Mbour ist über die A1 und N1 super an Dakar angebunden. Die Strecke kannst du im privaten Taxi oder Buschtaxi zurücklegen. Ab dem Flughafen von Dakar eignet sich ein Taxi. Die hier genannten Hotels haben auch einen Flughafen-Shuttle.

#4 Strand im kleinen Fischerort Popenguine

► Für alle, die Ruhe am Meer suchen in entspannter Atmosphäre

• Baden: ♥ ♥
• Ruhe: ♥ ♥ ♥ ♥
• Infrastruktur: ♥ ♥
• Westafrika-Feeling: ♥ ♥ ♥ ♥

Der kleine, authentische Fischerort schmiegt sich an die Hänge über der Sandbucht. Rote Klippen rahmen das Ensemble.

Popenguine ist für mich die perfekte Mischung und mein Highlight unter den Stränden Senegals an der Petit Côte.

Den sauberen Strand von Popenguine teilen sich Einheimische und nur wenige Gäste. Es ist ein nettes, unaufdringliches Miteinander. Ein paar kleine Restaurants und vor allem private Ferienunterkünfte blicken aufs Meer.

Die Brandung ist recht stark. Für eine kurze Abkühlung in den Wellen reicht es, aber pass auf beim Schwimmen.

Zu Pfingsten pilgern übrigens Katholiken aus ganz Westafrika in den kleinen Ort, da hier Fischern die heilige Maria erschienen sei. Abgesehen von dem Pfingstwochenende versprüht Popenguine eine entspannte Atmosphäre und ist ein herrlicher Ort zum Relaxen.

Vor- und Nachteile eines Strandurlaubs in Popenguine

Anreise nach Popenguine

Popenguine liegt nur 20 Kilometer vom Flughafen Dakar entfernt. Von dort nimmst du dir am besten ein Taxi. Aus Dakar ist es über die A1 etwa eine Stunde Fahrzeit. In der Nähe ist das Bandia Reservat ein Highlight im Senegal.

Die schönsten Strände in der Casamance

Ganz im Süden Senegals liegt die Casamance. Der grüne Landstrich gilt auch als Kornkammer des Senegals.

Seine feinsandigen Strände am Atlantik zählen zu den schönsten im ganzen Land. Das Meer ist ruhiger als im Norden. Damit ist die Casamance eine der besten Orten für einen Strandurlaub im Senegal.

Zudem kannst du spannende Ausflüge in die Dörfer der Diola mit ihrer ganz eigenen Kultur machen.

#5 Traumstrand von Cap Skirring

► Ideal für einen entspannten Strandurlaub unter Palmen, wenn du keine lange Anreise scheust

• Baden: ♥ ♥ ♥
• Ruhe: ♥ ♥ ♥
• Infrastruktur: ♥ ♥ ♥ ♥
• Westafrika-Feeling: ♥ ♥ ♥

Der weiße Strand von Cap Skirring ist ein absoluter Traumstrand. Vor leicht im Wind schaukelnden Palmen führt der Sand weich ins Meer hinein. Dahinter reihen sich kleine Bars, Restaurants und Unterkünfte.

Direkt am Ort ziehen viele fliegende Händler, die Kunsthandwerk, Obst oder Erdnüsse verkaufen, an den Liegen vorbei. Wer allerdings ein paar Schritte läuft, trifft auf weitgehend leere Strandabschnitte. Der wunderbare Strand zieht sich ganz bis an Senegals Landesgrenze mit Guinea-Bissau.

Bike- und Bootstouren, Quadfahrten, Sportfischen und Ausflüge in die Diola-Dörfer – in Cap Skirring und dem südlich davon gelegenen Ort Kabrousse kommt bestimmt keine Langeweile auf.

Vor- und Nachteile eines Strandurlaubs in Cap Skirring

Anreise nach Cap Skirring

• Von Dakar per Flug zum nationalen Flughafen Cap Skirring oder Ziguinchor
• Alternativ Fähre Dakar – Ziguinchor (eine Nacht) und weiter mit Taxi oder Transfer, den viele Hotels anbieten

#6 Strand zwischen Cap Skirring und Djembering

► Für alle, die Ruhe pur am Meer suchen

• Baden: ♥ ♥ ♥
• Ruhe: ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
• Infrastruktur: ♥
• Westafrika-Feeling: ♥ ♥ ♥

Der Strand besteht ebenfalls aus hellem Sand und fällt leicht ins Meer ab. Man kann daher wunderbar ins seichte Wasser laufen und in den Wellen toben.

Ein Traumziel zum Nichts tun und entspannen: Wir haben etwas nördlich von Cap Skirring in Richtung Djembering übernachtet. Am Strand sind wir kaum einer Menschenseele begegnet.

Der Strand ist sauber. Palmen gibt es hier zwar nur wenige, aber dafür ist der gesamte Strandabschnitt herrlich ruhig. Hier reiht sich nicht mehr eine Unterkunft an die nächste. Auch Quads verirren sich kaum noch bis nach Djembering.

Vor- und Nachteile eines Badeurlaubs

Anreise nach Djembering

• Von Cap Skirring (siehe #5) über Piste. Ca. eine halbe Stunde Fahrt im Buschtaxi.

Strände rund um Dakar

Senegals Hauptstadt Dakar liegt auf der Halbinsel Cap Vert und ist auf drei Seiten von Wasser umschlossen.

Neben trubeligen Märkten, Sightseeing, Nachtleben und angesagten wie traditionellen Restaurants findest du in Dakar auch einige schöne Strände.

#7 Île de Ngor – kleines Inselparadies

► Ideal für einen Badeausflug ab Dakar

• Baden: ♥ ♥ ♥
• Ruhe: ♥ ♥
• Infrastruktur: ♥ ♥ ♥ ♥
• Westafrika-Feeling: ♥ ♥

Die Ile de Ngor ist eine kleine Insel vor der Nordküste Dakars und gehört zu den Sehenswürdigkeiten von Senegals Hauptstadt. Du setzt mit einem Motorboot über. Autos fahren nicht auf der Insel. Lediglich kleine Pfade führen über das Eiland, das sich super zu Fuß erkunden lässt.

Auf der Insel liegen zwei Sandbuchten, Plage I und Plage II. Diese sind am Wochenende recht voll, wenn Ausflügler aus Dakar auf die Insel übersetzen. Richtig ruhig wird es erst am Abend, wenn die Ausflügler die Insel wieder verlassen.

Die kleinen Sandstrände stehen voll bunter Liegen und farbenfroher Sonnenschirme, bewirtschaftet von der Gastronomie dahinter. Da die Strände auf der Dakar zugewandten Seite liegen und die Insel die Atlantik-Brandung abfängt, kannst du gefahrlos schwimmen.

Mir hat der kleinere, malerisch von Palmen überragte Plage II etwas besser gefallen.

Die Motorboote setzen dich nach der Überfahrt an einem der Strände ab. Aber du kannst auch bequem über die Insel von einem Sandstrand zum anderen spazieren.

Auf der Ile de Ngor haben sich viele Künstler niedergelassen, kleine Restaurants und Ateliers laden zum Schlendern ein. Auf der Nordseite der Insel kannst du von den Klippen die Surfer in den Wellen beobachten oder einfach nur auf das weite Meer blicken.

Vor- und Nachteile eines Badeausflugs auf die Ile de Ngor

Anreise zur Ile de Ngor

• Überfahrt in der Motorpiroge in wenigen Minuten ab dem Strand von Ngor.

#8 BCEAO Strand von Yoff – der Surfstrand

► Ideal zum Surfen und People-Spotting

• Baden:
• Ruhe: ♥
• Infrastruktur: ♥ ♥
• Westafrika-Feeling: ♥ ♥ ♥ ♥

Zu den schönsten Stränden in Dakar zählt ohne Zweifel der weite Sandstrand vor Yoff. Das alte Fischerdorf wird zwar inzwischen von Villen und Ferienhäusern aufgemischt, es hat seinen ursprünglichen Charakter aber bewahrt.

Ein klassischer Badeort ist es nicht. Der kilometerlange Strand ist besonders abends Ziel von Sportlern und Akrobaten. Sie treffen sich zum Fußball spielen, Joggen und für improvisierte Ringkämpfe. Tagsüber ist der Strand mit seinen einlaufenden Wellen besonders bei Surfern beliebt.

Beobachten und dem Leben zuschauen, lange Spaziergänge, ein Besuch des großen Fischmarktes oder der Anlegestelle der Pirogen gehören zu einem abwechslungsreichen Strandtag am BCEAO.

Vor- und Nachteile eines Aufenthalts am Strand Yoff

Weitere Strände von Dakar

► Ideal, für spannende Ausflüge an die Küste, inklusive Abkühlung

Rund um Dakar gibt es weitere Strände. Diese zählen nicht zum typischen Badeurlaub, aber sie sind interessante Ziele für ein paar Stunden am Meer.

#9 Strandbuchten entlang der Corniche

An der Westküste schlängelt sich die Corniche immer am Atlantik entlang und öffnet dabei fantastische Ausblicke auf das Meer.

An der Ostküste ist die Straße stärker verbaut, dazwischen liegen kleine Buchten mit Sandstrand. Hier findest du ein paar Hotels und Restaurants mit Meerzugang sowie teilweise kleineren Stränden. In der Brandung schwimmen und toben vor allem Einheimische.

Dakars Lebensader: Die Corniche ist Dakars wunderbare Küstenstraße.

An der Westküste schmiegen sich mehrere öffentlich zugängliche Buchten zwischen die Corniche und den Ozean. Zwei davon kann ich dir besonders ans Herz legen:

• Die kleine mit Kiesel übersäte Bucht direkt neben dem Magic Land ist ein einziges Open-Air-Fischrestaurant. Gerade zum Abend wird es lebhaft. An vielen Buden wird frischer Fisch gegrillt. Gegessen wird an einfachen Plastiktischen mit Blick auf das Meer. Dahinter versinkt rotglühend die Sonne am Horizont.

• Mein zweiter Tipp ist die entspannte und authentische Bucht unterhalb der Grande Mosquée. Dort landen am Morgen viele bunte Fischerboote an. Der frische Fang wird direkt dahinter auf dem Fischmarkt an den Käufer gebracht. Nachmittags trifft sich die Jugend zum Fußball spielen auf dem Sandstrand, während die kleineren Kinder im Wasser plantschen.

#10 Strände im schicken Almandies

Almandies ist der westlichste Stadtteil von Dakar mit vielen Villen und schicken Restaurants. Kein Wunder, dass sich das Viertel auch „Beverly Hills“ nennt.

Die Küste der Almandies ist meist felsig und nicht zum Schwimmen geeignet. Aber ein schöner Anblick.

Touristischer Anziehungspunkt ist der Pointe des Almandies – der westlichste Punkt Afrikas. Am Wochenende ein beliebtes Ausflugsziel, doch unter der Woche ist es ruhig auf dem kleinen Souvenirmarkt und an den Buden mit frischem Fisch und Muscheln.

Entlang der Corniche des Almandies reihen sich Strandbars und Restaurants an die Küste. Hier isst du frische Fischgerichte und trinkst spritzige Cocktails beim Blick aufs Meer. Von einigen Restaurants gelangst du direkt zum Atlantik, in anderen erfrischst du dich nach dem Essen im Pool.

#11 Strand der Ile de Gorée

Die Sklaveninsel Gorée vor der Küste Dakars ist ein beliebtes Ausflugsziel aus Dakar. Nach der Überfahrt mit der Fähre tauchst du in die dunkle Geschichte der Sklaverei ein.

Die Bucht mit Sandstrand der Ile Gorée recht klein, aber perfekt für eine Abkühlung nach dem kultur-historischem Programm auf der Insel.

Geschützt in der Bucht vor Dakar ist das Wasser ruhig und gut zum Schwimmen geeignet. Im Hintergrund bilden die bunt bemalten Kolonialhäuser eine malerische Kulisse.

Anfahrt zur Ile de Gorée

• Fähren ab Hafen von Dakar, Überfahrt ca. 20 Minuten

Meine Tipps für deinen Senegal Strandurlaub

Ein Strandurlaub im Senegal ist möglich. Aber nicht mit klassischem Paradiesurlaub an Küsten wie den Malediven oder Seychellen zu vergleichen. Für einen gelungenen Aufenthalt an der Küste des Senegals, habe ich dir noch ein paar Hinweise und Tipps zusammengestellt.

Kann man im Senegal im Meer baden?

Im Senegal kannst du generell im Meer baden, aber längst nicht überall ist es ungefährlich. Die Bedingungen sind von Region zu Region sehr unterschiedlich.

Erkundige dich vor dem Baden nach den Strömungen und Gefahren zum Beispiel im Hotel.

• Atlantik mit kräftiger Brandung: An vielen Stränden im Senegal sind die Wellen stark. Surfer lieben es, aber zum Baden ist Vorsicht geboten. Zudem können Strömungen bestehen, besonders im Norden des Senegals.
• Bessere Badebedingungen im Süden: In der Casamance im Süden des Senegals ist das Meer deutlich ruhiger und damit besser zum Schwimmen geeignet.
• Buchten und vorgelagerte Riffe bremsen Wellengang: In windabgewandten Buchten, im Wellenschatten von Inseln oder hinter vorgelagerten Steinen verlangsamt sich der Wellengang.
• Keine Rettungsschwimmer: Es gibt im Senegal so gut wie keine bewachten Strände – Eigenverantwortung ist daher sehr wichtig.

Welcher Strand für welchen Reisetyp?

Senegal ist kein Ziel für einen klassischen Badeurlaub. Die Strände sind wild und nicht mit Hotelburgen verbaut. Wer Lust auf Entdeckungen hat und einen Strandaufenthalt in eine Individualreise durch das spannende Land einbauen möchte, der ist hier genau richtig.

• Für Strandurlaub am besten geeignet sind Cap Skirring und Saly mit entsprechender Infrastruktur.
• Für die Verbindung mit Natur ist die Casamance sehr gut geeignet.
• Für Strandausflüge ab Dakar sind die Insel Ngor oder der Strand von Joff gut. Und bei vielen Ausflügen kannst du einen Abkühlung im Meer einlegen.

Infrastruktur am Strand

Die Infrastruktur an Senegals Stränden unterscheidet sich stark von denen in klassischen Badezielen im Mittelmeer oder in der Karibik. Senegal ist kein “All-Inclusive-Strandziel”, sondern ein Land in Entwicklung und mit sehr unterschiedlichen Stranderlebnissen.

• Unterschiedliche Ausstattung: In Orten wie Saly ist die Infrastruktur bereits gut ausgebaut. Es gibt Restaurants und Hotels am Meer, Supermärkte und organisierte Ausflüge. In dem Umfang ist es aber die Ausnahme. Auch Strandliegen und Sonnenschirme kannst du nur bei vorhandenen Strandrestaurants oder Hotels anmieten.
• Ursprüngliche Strände in vielen Regionen: Abseits der Touristenzentren ist es deutlich einfacher. Strände sind oft naturbelassen und wenig erschlossen.
• Alltag am Strand gehört dazu: Fischerboote, Märkte und Händler sind fester Bestandteil des Strandbildes. Das sorgt gerade in Ortsnähe für viel Leben. Das kann unerwartet sein, wenn du absolute Ruhe erwartest.
• Fliegende Händler: Gerade in touristischen Orten triffst du auf fliegende Händler am Strand oder vor den Hotels. Sei dir bewusst, dass sie den Lebensunterhalt ganzer Familien damit verdienen und auch nur ein klein wenig am aufstrebenden Tourismus mitverdienen möchten. Andere Möglichkeiten sind oft begrenzt.
• Saubere vers. dreckige Strände: Die Sauberkeit an den Stränden schwankt. An bewirtschafteten Strandabschnitten sorgen Hotels und Restaurants für Sauberkeit. Es ist ja quasi ihr Geschäft. An öffentlichen Stränden und gerade in Ballungszentren sind Strände oft dreckig.
• Wege und Infrastruktur: Straßen und Transport sind zu den Stränden an der Petit Cote gut, viele Hotels bieten Shuttles an. Abseits davon wird es schwieriger. Die beste Wahl sind dann Taxen.

FAQ – Reisetipps zum Strandurlaub im Senegal

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Dies waren meine 11 schönsten Strände im Senegal. Welche Strände hast du im Senegal bereits besucht?

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